вторник, 2 декабря 2014 г.

Быстрое похудение перед Новым годом!

Быстрое похудение
 Привет! А вы знаете, как можно быстро похудеть? Если хотите быть неотразимы на новогоднем празднике-банкете, то должны уже знать. Конечно, кто-то пессимистично подумает, что за три – четыре недели мало, что можно сделать в этом плане. Однако, держитесь! Я даю вам рабочею схему похудения. Нужно будет тренироваться и правильно питаться. Ну, естественно, еще надо потерпеть.

Скандинавская ходьба зимой – обувь, одежда, экипировка, маршрут, безопасность

Привет! Нет ничего лучше, чем пройтись зимой по любимому маршруту километров этак … 5-10 J . Однако чтобы прогулка не превратилась в муку дл...