понедельник, 18 апреля 2016 г.

Жирная пища - не помеха спорту!

женский фитнес
Привет! Спешу сообщить вам, что наконец-то оковы сняты и цепи разорваны: мы можем есть жирную пищу :) Ну а если серьезно, то ученые совсем недавно установили, что для тех, кто постоянно тренируется, избыточное содержание жира в пище не так вредно, как это считалось ранее.

воскресенье, 10 апреля 2016 г.

Что съесть, чтобы крепче спать?

сон
Привет! Сегодня многие люди не доверяют лекарственным препаратам, и потому пытаются решить многие проблемы со здоровьем методами народной медицины или даже обычными продуктами питания. Проблемы со сном являются самыми распространенными у современного человека проявлениями непорядка со здоровьем. Есть 5 основных типов продуктов питания, с помощью которых можно их решить.

Как накачать ноги в домашних условиях быстро

Привет! Если вы еще не знаете, как накачать ноги в домашних условиях быстро, то этот пост посвящается именно вам. Итак, поехали...