Привет всем! Часто люди спрашивают меня, как тренера, мол, почему масса растет до определенного момента, а потом, ап, и все! рост остановился. И какие бы меры не предпринимал пользователь (юзер) ни грамм массы не прирастает. Не помогают даже самые экстренные меры - стероиды с инсулином и гормоном роста. А причина одна - перетренированность.
