воскресенье, 20 сентября 2015 г.

Эффективное похудение: Чтобы похудеть, необязательно вести неравный бой с жиром


похудение
 Привет! Вы когда-нибудь занимались похудением или доводкой рельефа? Если да, то знаете не по наслышке, насколько трудно дойти до поставленной цели, особенно на последних шагах. Тут действительно человек вступает в неравный бой - неизвестно, кто кого победит. Сначала может показаться, что вы одерживаете победу над жиром, а в итоге, когда последние шаги становятся недостижимы, оказывается все наоборот.

Высокоинтенсивные интервальные тренировки на улице – бег, ходьба в гору, прыжки

Привет, уважаемые поклонники ЗОЖа! Пока на улице еще тепло, предлагаю попробовать начать тренироваться прямо на улице. Это значительно и...