воскресенье, 3 июля 2016 г.

Травмы суставов: возможен ли вывих без видимых причин?


Здравствуйте! Как вы считаете, если при занятиях спортом не возникает особых ситуаций, возможен ли вывих суставов? Да, но для этого нужно стечение некоторых обстоятельств.
 Здесь причин может быть несколько. Однако самая главная из них - ухудшение структуры связочного аппарата. Что это такое? Элементарная нехватка материалов (эластина и коллагена) в составе суставных тканей.

Это может быть следствием некачественного питания, роста массы, перехода на сушку или диету или заболевание, даже обычная простуда. Поэтому тщательно следите за собой в период обострения болезней и стрессовой ситуации, так как повредить связки легко, восстанавливать - очень долго и проблематично.

Комментариев нет:

Питание в жару – как и чем питаться в жару для достижения спортивных результатов

Доброго дня, любители спорта и фитнеса! Когда жарко, есть совсем порой не хочется. Однако питательные вещества нашему телу нужны всегда, т...