Лыжи и тренажерный зал

Привет! Хотя зима и на исходе, однако есть несколько времени, чтобы покататься на лыжах. Конечно, этот вид зимнего спорта достаточно затратен. Требуется очень много сил и энергии, чтобы регулярно кататься на лыжах. Остается ли тут место традиционным занятиям силовым спортом? Если да, то как лучше совмещать, чтобы не потерять показатели в зале без ущерба для лыжных тренировок?

Штанга и гантели для круговой тренировки

Привет! Если вы занимаетесь по круговой тренировке, то должны иметь правильно подобранные штангу и гантели. Каким критериям должен отвечать подобный инвентарь, рассмотрим подробнее в этом посте.

Беговая дорожка: Что она дает домашним тренировкам?

Привет! А вы бы хотели купить беговую дорожку? Наверняка, если перешли по этой записи, то вопрос такой назрел. Однако что-то не дает покоя, и вы не можете принять окончательного решения. И вот, я приведу все те плюсы, которые дает беговая дорожка у вас дома😉

Тренировка ног: Взгляд на тренинг Джея Катлера (ВИДЕО)

Привет! Рекомендую посмотреть, как тренируется Д. Катлер.