Привет друзья! Если вам не хватает мотивации для достижения поставленных целей, есть возможность повысить ее с помощью онлайн-марафона. Чтобы начать действовать, нужно зарегистрироваться на доступной платформе и выполнять инструкции, а потом сдавать отчеты. Как правило, пользователи получают поддержку организаторов мероприятия – профессионалов по фитнесу. Поэтому при активном участии результат гарантирован. О том, что такое онлайн-марафон и что в него входит, рассказываю далее.
Привет, уважаемые поклонники ЗОЖа! Пока на улице еще тепло, предлагаю попробовать начать тренироваться прямо на улице. Это значительно изменит подход к тренингу. К тому же это сильно вас замотивирует и заставит найти глубоко спрятанные резервные силы J и даст свежий стимул к новым фитнес-победам. Итак, я предлагаю проводить короткие, но очень энергоемкие высокоинтенсивные интервальные тренировки прямо на улице. Далее об этом подробнее.
Привет, друзья! Если вы любите поплавать, но не хотите этим заниматься летом в бассейне, есть альтернатива - найти подходящий по условиям водоем и начать там бесплатно плавать. Однако такое занятие требует соблюдение ряда условий. Об этом смотрите далее видео.
Привет, друзья! Вы хотели бы раз и навсегда избавиться от сутулости? Наверное, да – таков будет ваш ответ. Однако далеко не каждый знает, что для этого надо делать. Поэтому далее приведу комплексный подход в решении этой проблемы.
Привет, друзья! Если вам нечем заняться летом 😀 - предлагаю заняться трейлраннингом. О том, что собой представляет этот вид фитнеса, рассказывается далее в видео:
А вы уже заниматься трейлраннингом. Напишите об этом в комментариях.
Доброго дня, любители спорта и фитнеса! Когда жарко, есть совсем порой не хочется. Однако питательные вещества нашему телу нужны всегда, т...
