Привет! Бывает, что тренироваться надо, а времени или моральных сил на продолжительное занятие нет. На помощь в такой ситуации приходит принцип очень коротких тренировок, на которые не требуется больше 5-7 минут свободного времени. Об этом рассказываю далее.
