Привет друзья! Предлагаю для начала просмотреть видео, а потом обсудить в комментариях детали тренировок американской фитнес-спортсменки Нины Росс, направленной на тренировку ягодичных мышц.
Упражнения при сидячем образе жизни
Привет! Если вы весь день проводите в кресле за компьютером, это не значит, что вы обречены на обездвиженный образ жизни. Помимо тех редких ...
-
Привет, Друзья! Давайте поговорим о наших любимых велосипедах, а точнее о том, как с их помощью можно начать тренироваться, чтобы сформиров... -
Приветствую! В прошлый раз я рассказал, чем тренировки на велосипеде отличаются от занятий на беговой дорожке и велотренажере, а также бег... -
Привет, Друзья! Неправда ли знакомая картинка. Вот наступила весна, или уже почти лето, пора перехода с зимнего гардероба на летний. Но вот ...