Рельефный пресс за 6 шагов

Решить проблему получения рельефного пресса можно всего за 6 шагов

Возможно, у вас имеются следующие проблемы:

• хочу получить пресс с нуля, то есть никогда не тренировался;
• долго тренировался, но так и не пришел к финишу, не смог получить 6 кубиков пресса;
• мне просто не хватает мотивации для работы над этой задачей;
• каждый раз выполняю много упражнений, чувствую, что пресс есть, но никогда не доходил до его максимальной рельефности;
• просто не знаю, как грамотно составить график тренировок;
• готовлюсь к соревнованиям/пляжному сезону и хочу получить рельефный пресс как можно быстрее;
• хочу создать рельефный пресс, но не знаю, безопасно ли это для здоровья.

Кто же может помочь решить все эти задачи?

Предлагаю уникально сжатую и концентрированную информацию в моей авторской методичке «6 шагов к рельефному прессу»

1. Вы узнаете, как составить программу питания, максимально помогающую созданию рельефного пресса.
2. Будет знать, что такое правильная цель при решении этой проблемы, и как, исходя из своих возможностей, возраста и особенностей тела грамотно задать ее.
3. Также узнаете, какие упражнения быстрее помогут решить задачу.
4. После прочтения книги, узнаете, каким должен быть индивидуальный график тренировок (сколько упражнений на тренировке, частота тренинга, продолжительность каждого занятия), чтобы добиться рельефного пресса.
5. Вы будете также знать, как правильно применять кардиотренировки (сколько их делать и с какой интенсивностью и в какой период времени по отношению к основной тренировке).
6. В конце концов, вы узнаете, что без четкого контроля результатов и самых точных его способов, вы не сможете добиться поставленной цели.

Друзья! Всем тем, кто оплатит книгу, прочитает ее и применит на практике, я гарантирую ответы на вопросы и теоретическую поддержку. Только просьба задавайте ответы в развернутом виде, и чем детальнее, тем лучше.

Что особенного в моей книге?

1. Максимально сжатая и сконцентрированная (без воды) информация.
2. Изложение информации на доступном даже для новичка в фитнесе языке.
3. Правильное описание техники упражнений, методик, приемов и рекомендаций.
4. Только опытный материал, проверенный на многих поколениях тренирующих людей и спортсменов.
5. Материал легко запоминается.

Цена книги (небольшого курса) составляет примерно половину оплаты одного тренировочного занятия у тренера средней квалификации в среднестатистическом фитнес-клубе. Поэтому вы можете потратить в 10 раз больше и ничего не получить кроме тяжелых тренировок, либо полцены всего одной тренировки! и получить полный курс на достижение рельефного пресса. По статистике, около 99% новичков не получают базовых знаний на первых тренировках с фитнес-тренером. Потом они все равно ищут полезную информацию и проверяют ее на личном опыте. Я же предлагают сразу и в одном месте получить все, что нужно знать при достижении рельефного пресса.

Информация о себе

Я являюсь тренером с многолетним опытом работы с клиентами фитнес-клуба, имея при этом многолетний опыт тренировок, включая подготовку к соревнованиям. На практике приходилось использовать все изложенные в книге методы. Все мои клиенты, кто осознанно шел к цели под моим руководством, добились неплохих результатов.

Специально для проекта я попросил некоторых самых активных моих клиентов оставить несколько отзывов:

1. Александр знает методику тренировок на отлично. Уже более 5 лет тренируюсь под его руководством. Результатом доволен. Только за первый год тренинга мне удалось сбросить 10 кг жира. Я стал выглядеть рельефней и качественней. Константин, предприниматель, 35 лет.
2. Занималась у Александра курсами. Примечательно, что с каждым разом он задавал мне новую планку. Скажу честно, одна бы я не справилась. Александр не только хороший методист, но еще и тренер. Он сумел меня заставить выполнить программу, но без лишнего давления :). Алена, домохозяйка, 28 лет.
3. Спасибо Александру. Сумел подготовить меня к очередным областным соревнованиям по бодибилдингу. Благодаря этому мне удалось не выходя из категории 90+ войти в призовую тройку. И это при 12 участниках в категории! Анатолий, бодибилдер-любитель, 25 лет.

Кому предназначена эта книга?

1. Для тех, кто хочет с нуля получить жесткий красивый и рельефный пресс с минимумом усилий, без потери времени и поиска "своей" методики.
2. Для мужчин, женщин, подростков и всем, тем, кто осознал, что ему нужно добиться рельефной мускулатуры живота.
3. Для соревнующихся бодибилдеров, желающих улучшить кондицию своей мускулатуры за несколько недель перед выходом на сцене.
4. Для всех тех, кто начал посещать тренажерный зал и хочет сразу встать на правильный путь развития, не пытаясь идти путем проб и ошибок.

Друзья! Если вы хотите как можно скорее обзавестись красивым и эстетичным телосложением, одним из центральных элементов которого является рельефный пресс, не откладывайте дело в долгий ящик. Купите книгу прямо сейчас и приступайте к рекомендациям уже сегодня! Обязательно отпишитесь в комментариях о продукте. Вы также можете задать любой вопрос по представленному материалу, воспользовавшись формой отправки комментариев.