Тренировка для похудения для начинающих

Изображение
Привет! Как по-вашему должна выглядеть тренировка для похудения для начинающих? Многим покажется, что в ней должно быть много всяких разных упражнений. Это даст такое преимущество как обильное и быстрое похудение. На самом деле, все намного проще.

Фитнес мотивация: как девушке поверить в себя? (Видео)


Привет! Девушкам, как правило, приходится тяжелее в тренажерном зале, да и вообще в фитнесе в целом, чем парням. Поэтому, чтобы поверить в свои силы, им нужно больше мотивации. Лучший способ этого - посмотреть видеозаписи тех, кто уже достиг хороших результатов. Смотрите небольшое мотивирующее видео ниже.
 Вот и само видео :)

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Рибоксин: польза, вред и актуальность приема при занятиях фитнесом

Приседания со штангой каждый день

Похудение: отзывы тех, кто похудел с помощью фитнеса