Спортивное питание перед тренировкой в зависимости от цели (часть 2)

 Привет! Сегодня поговорим о силе. Как вы уже знаете, от силы зависит и масса. Ведь рост объема мускулатуры напрямую зависит от поднимаемого веса в единицу времени. Поэтому даже если вы не планируете становиться чемпионом по пауэрлифтингу, тяжелой атлетике или силовому экстриму, вам все же придется становиться сильнее.

Как вылечить локтевые суставы? Пампинг!

 Привет! Сколько бы я не встречал методик по излечению локтевых суставов, пораженных артритом, я никогда не видел, чтобы врачи советовали применять прокачку окружающих их мышц! Интересно, почему они так делают? Ведь от того в каком состоянии находятся мышечные ткани, окружающие больное место в организме, и будет в конечном итоге зависеть степень и скорость излечения.

Спортивное питание перед тренировкой в зависимости от цели (часть 1)

 Привет! Индустрия современного спортивного питания не стоит на месте. Сегодня уже не встретить более-менее подготовленного атлета силового спорта, который бы с конкретной целью не принимал бы конкретный вид спортивных добавок.

Женский фитнес: секрет женской красоты раскрыт!

 Привет! Наконец-то секрет женской красоты раскрыт! Если вы еще не понимаете о чем я, то объясняю. Основы женской красоты – это не только внешняя красота, гармоничность линий тела, отсутствие избыточного жира, но и грация и пластика движения.