Привет!
Рано или поздно любой спортсмен
сталкивается с такой проблемой, как
боль в голени или, прямо сказать, в
голеностопе. Лично я испытывал эти
непередаваемые ощущения и знаю, о чем
говорю. Интересно, что чтобы понять это
на себе, вам не обязательно нужно быть
профессиональным атлетом и получить
какой-нибудь подвывих стопы во время
рекордного прыжка через планку с шестом.
Можно просто оступиться и ага.
Если вы ведете активный образ жизни, стремитесь к созданию совершенного и гармоничного тела, то должны знать о том, как правильно тренироваться, питаться и восстанавливаться. Именно об это повествует мой блог!
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
Суперкомпенсация в спорте – правила достижения эффекта, как избежать перетренированности
Привет, уважаемые читатели блога! Наверное, вы уже слышали о таком термине, как суперкомпенсация. Означает она сверхприбыль – силы, мышечной...

-
Приветствую! В прошлый раз я рассказал, чем тренировки на велосипеде отличаются от занятий на беговой дорожке и велотренажере, а также бег...
-
Привет, Друзья! Давайте поговорим о наших любимых велосипедах, а точнее о том, как с их помощью можно начать тренироваться, чтобы сформиров...
-
Привет, Друзья! Неправда ли знакомая картинка. Вот наступила весна, или уже почти лето, пора перехода с зимнего гардероба на летний. Но вот ...