Набор мышечной массы: осенний марафон

 Привет! Я надеюсь большая часть читающих меня людей помнит о фильме «Осенний марафон», но речь пойдет не о нем. Осенью организм человека начинает быстро подстраиваться под изменения в природе – чем холоднее становится, тем активнее запасается избыток веса. Активизируются различные системы нашего тела с целью как можно большего набора массы. В том числе начинают быстрее, чем когда-либо вырабатываться половые гормоны, наиболее важный из которых для бодибилдера – тестостерон.

Силовая тренировка

 Поэтому я предлагаю не упускать такую уникальную возможность и набрать пару – тройку, а то и пятерку – десятку килограмм чистой мышечной массы.

Как быстро похудеть: 7 способов ускорения жиросжигания

Экстремальное похудение

 Привет! Все люди, имеющие избыточную массу тела, когда-нибудь приходят к мысли о том, чтобы наконец-то избавиться от ненужного жира. Однако, как показывает практика, большая часть из них не получает нужного результата даже при использовании экстремальных методов похудения.

Фитнес: Как быстро реабилитироваться после лета?

 Привет, Друзья! Вы уже вышли из летнего запоя? Точнее – из летнего ничегониделания? Лично я собираюсь поделиться с вами той уникальной схемой, которой я всегда пользуюсь в таких тяжелых случаях.