Чего действительно стоит сила человека?

Привет! Самый сильный человек в мире, которым без преувеличения можно назвать Кирилла Сарычева, может выжать от груди штангу весом в 300 кг. Если коснуться его антропометрии, то она поистине удивительна. Его рост почти 2 м, а вес около 170 кг. Поистине настоящий богатырь и силушка у него богатырская :) Ну так вот, с чем или кем можно сравнить человека такой стати? С боксером? Может быть, с борцом или каратистом? Нет! Здесь можно привести для сравнения только природную стихию - а именно сильнейших животных планеты. Смотрите в ролике.

Ронни Колеман: хвастается своей колекцией (ВИДЕО)

Привет! Посмотрите небольшой ролик с ютуба. Здесь известный всем нам чемпион и Мистер Олимпия, Ронни Колеман, рассказывает, как и когда он выиграл свои лучшие награды и что за это получил.

Травмы суставов: возможен ли вывих без видимых причин?

Здравствуйте! Как вы считаете, если при занятиях спортом не возникает особых ситуаций, возможен ли вывих суставов? Да, но для этого нужно стечение некоторых обстоятельств.

Жара: как правильно тренироваться, чтобы не истощить организм?

Привет! Лето в самом разгаре, а тренироваться все равно надо. Поэтому многие из нас, кто тренируется в тренажерном зале, испытывают некоторый дискомфорт от летнего зноя. Благо, если вы тренируетесь в современном фитнес-зале с климат-контролем. А если нет?

Удар: как улучшить амортизацию и пластику движения?

Привет! Если вы только начали осваивать азы активной самообороны, то есть с помощью нанесения ударов противнику, то должны были заметить, как все ваше тело сотрясается от малейшего удара. Иными словами, все ваши движения получаются такими, как будто вы буратино :) Если да, то смотрите, как это исправить.

Атрофия мышц: первые признаки в фитнесе

Добавьте подпись

Привет! Вы когда-нибудь слышали, что такое атрофия мышц? Название очень страшное, и вряд ли кто-то из здоровых и хорошо себя чувствующих людей может осознано подумать, что у него может наблюдаться такой процесс в организме. Или может? Смотрите.

Женский фитнес: мотивация от Sasha Brown (ВИДЕО)

Женский фитнес уже никого не пугает. Напротив, сегодня многие оценивают красоту женского тела с позиции фитнеса. Согласно этим нормам, тело девушки должно быть стройным, подтянутым и иметь симметричные формы :) Предлагаю немного мотивации от одной из таких девушек - Sasha Brown.