Эффективный фитнес: упражнения должны помогать в повседневности

Изображение
Привет! Фитнес может стать эффективным, если он будет приносить прямую пользу вашему
организму. Это значит, что упражнения нужно подбирать таким образом, чтобы они развивали такие качества тела, которые напрямую бы пригодились для того или иного образа жизни. Сделать это, можно только следуя определенным принципам.

Бодибилдинг, мотивация, видео

Друзья! Я нашел еще одного типчика :) - современного бадибилдера, для которого идеалом являются атлеты прошлого. В чем-то он прав, посмотрите это мотивирующее видео. Парень совсем отошел от сегодняшних идеалов бодибилдинга, а взял за образец атлетов 60-х и 70-х гг. прошлого столетия, таких как Арнольд Шварценеггер, Дэйв Дрейпер и др. В общем, смотрите сами.




Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Рибоксин: польза, вред и актуальность приема при занятиях фитнесом

Приседания со штангой каждый день

Похудение: отзывы тех, кто похудел с помощью фитнеса