Тренировка для похудения для начинающих

Изображение
Привет! Как по-вашему должна выглядеть тренировка для похудения для начинающих? Многим покажется, что в ней должно быть много всяких разных упражнений. Это даст такое преимущество как обильное и быстрое похудение. На самом деле, все намного проще.

Бодибилдинг, мотивация, видео

Друзья! Я нашел еще одного типчика :) - современного бадибилдера, для которого идеалом являются атлеты прошлого. В чем-то он прав, посмотрите это мотивирующее видео. Парень совсем отошел от сегодняшних идеалов бодибилдинга, а взял за образец атлетов 60-х и 70-х гг. прошлого столетия, таких как Арнольд Шварценеггер, Дэйв Дрейпер и др. В общем, смотрите сами.




Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Рибоксин: польза, вред и актуальность приема при занятиях фитнесом

Приседания со штангой каждый день

Бег, ходьба или велотренажер?