Штанга и гантели для круговой тренировки

Привет! Если вы занимаетесь по круговой тренировке, то должны иметь правильно подобранные штангу и гантели. Каким критериям должен отвечать подобный инвентарь, рассмотрим подробнее в этом посте.

Беговая дорожка: Что она дает домашним тренировкам?

Привет! А вы бы хотели купить беговую дорожку? Наверняка, если перешли по этой записи, то вопрос такой назрел. Однако что-то не дает покоя, и вы не можете принять окончательного решения. И вот, я приведу все те плюсы, которые дает беговая дорожка у вас дома😉

Тренировка ног: Взгляд на тренинг Джея Катлера (ВИДЕО)

Привет! Рекомендую посмотреть, как тренируется Д. Катлер.

Как правильно бегать?

Привет! Если вы еще не начали бегать, то мы вам поможем начать😄 . Главное - правильный настрой, грамотная техника и желание измениться!

Почему спортом выгоднее заниматься, чем им совсем не заниматься?

Привет! Вот и отшумели новогодние праздники, и у кого за плечами и не только за ними, остался груз набранных килограммов😉. Конечно, кто-то у же сел на диету, или даже начал голодать, а кто-то записался в тренажерный зал, а кое-кто еще только думает, не начать ли тренироваться, чтобы подтянуть фигуру. А если вы еще даже и не подумали о тренировках, то самое время сделать это. Потому что...

Тренировка и усталость

Привет, Друзья! Я надеюсь вы согласитесь со мной, что нет такого человека на свете, кто хотя бы один раз в жизни не уставал. А что делать, если такое состояние приходит перед самым началом тренировки? Отложить до прихода чувства бодрости? Вряд ли! Здесь нужен другой подход.

Ли Хейни на м. Олимпии 1984 года

Привет! Смотрите, как выглядел непревзойденный мастер бодибилдинга середины 80х гг. А как вы думаете, кто лучше - сегодняшние атлеты или атлеты прошлого?