 |
| Кофе |
Люди, чья работа требует постоянного
пребывания в офисе, очень часто приобретают «кофеиновую» зависимость. Порой в
течение дня им удается выпивать до 10 чашек кофе! Известно, что подобная
привычка чрезвычайна вредна.
Однако чтобы избавиться от нее, человеку нужно не
просто постараться отказаться от своей плохой привычки, но и понять, почему она
возникла. Существует 7 основных причин привыкания к кофеину:
·
Люди, часто
употребляющие кофе в больших объемах, не чувствуют большую часть потребляемого
кофеина. Иными словами, возникает обычная наркотическая зависимость. Чем больше
человек употребляет кофе за единицу времени, тем больше его ему хочется.
·
Генетическая
предрасположенность. У людей с большой чувствительностью специфических
рецепторов головного мозга, с которыми связываются вещества, содержащиеся в
кофе, зависимость возникает быстрее, и они испытывают больше удовольствия от
приема напитка.
·
Употребление
некоторых лекарственных средств повышает негативное влияние веществ, входящих в
состав кофе, что повышает привыкаемость человека к этому напитку.
·
Регулярно
повторяющиеся стрессы заставляют человека прибывать в дискомфортном состоянии,
в результате которого возникает естественное желание его устранения. Кофе
частично решает эту задачу.
·
Небольшая
скорость обменных процессов ведет к тому, что вещества, содержащиеся в кофе,
очень медленно усваиваются. Поэтому человеку требуется часто употреблять
напиток.
·
Мужчины
усваивают кофеин медленнее женщин, и потому им требуется большее количество
кофе.
·
Женщины,
употребляющие гормональные препараты, усваивают лишь треть дозы кофеина,
содержащегося в порции кофе. Поэтому с началом цикла приема препаратов у них
возрастает потребность в употреблении кофе.
Комментариев нет:
Отправить комментарий