Тренировка для похудения для начинающих

Изображение
Привет! Как по-вашему должна выглядеть тренировка для похудения для начинающих? Многим покажется, что в ней должно быть много всяких разных упражнений. Это даст такое преимущество как обильное и быстрое похудение. На самом деле, все намного проще.

Арнольд Шварценеггер: видео-мотивация к успеху (рассказ о своей истории)

Привет! Новое интервью от Арнольда. Смотрите и слушайте! Постарайтесь вникнуть в его историю подъема на то место, где он сейчас находится. Надеюсь это поможет нам осознать, что нам мешает развиваться :)

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Рибоксин: польза, вред и актуальность приема при занятиях фитнесом

Приседания со штангой каждый день

Бег, ходьба или велотренажер?