Тренировка для похудения для начинающих

Изображение
Привет! Как по-вашему должна выглядеть тренировка для похудения для начинающих? Многим покажется, что в ней должно быть много всяких разных упражнений. Это даст такое преимущество как обильное и быстрое похудение. На самом деле, все намного проще.

Бодибилдинг: тренировка на выносливость от Кали Масл

Вот еще небольшой ролик от нашего ведущего спортсмена по бодибилдингу. Я не призывают копировать его методику тренировок, но один только просмотр его занятий заставляет задумываться над тем, как мы тренируемся и к чему стремимся. Смотрите  и решайте сами.


Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Рибоксин: польза, вред и актуальность приема при занятиях фитнесом

Приседания со штангой каждый день

Бег, ходьба или велотренажер?