Здравствуйте! Почему фитнесом лучше заниматься утром, особенно девушкам? Да потому что энергии, жизненных и, главное, психических сил на этот подвиг намного больше, чем днем и тем более вечером! Если учесть, что девушки эмоциональны и эмоционально подходят к оценке всех ситуаций, возникающих в жизни, то это имеет решающее значение. К вечеру может накопится много проблем, особенно на работе. Все они так или иначе откладывают отпечаток на психику. Проще говоря, настроение может ухудшиться и тренировка будет вялой. А разве вялая тренировка может давать результаты? Поэтому старайтесь выкрасть из своего ежедневного распорядка хотя бы часок на утреннюю тренировку. Ну и, конечно, посмотрите напоследок мотивирующее видео :)
Питание в жару – как и чем питаться в жару для достижения спортивных результатов
Доброго дня, любители спорта и фитнеса! Когда жарко, есть совсем порой не хочется. Однако питательные вещества нашему телу нужны всегда, т...
-
Привет, Друзья! Давайте поговорим о наших любимых велосипедах, а точнее о том, как с их помощью можно начать тренироваться, чтобы сформиров... -
Приветствую! В прошлый раз я рассказал, чем тренировки на велосипеде отличаются от занятий на беговой дорожке и велотренажере, а также бег... -
Привет, Друзья! Неправда ли знакомая картинка. Вот наступила весна, или уже почти лето, пора перехода с зимнего гардероба на летний. Но вот ...
Комментариев нет:
Отправить комментарий