Фитнес: тренировки для девушек утром (ВИДЕО)

Здравствуйте! Почему фитнесом лучше заниматься утром, особенно девушкам? Да потому что энергии, жизненных и, главное, психических сил на этот подвиг намного больше, чем днем и тем более вечером! Если учесть, что девушки эмоциональны и эмоционально подходят к оценке всех ситуаций, возникающих в жизни, то это имеет решающее значение. К вечеру может накопится много проблем, особенно на работе. Все они так или иначе откладывают отпечаток на психику. Проще говоря, настроение может ухудшиться и тренировка будет вялой. А разве вялая тренировка может давать результаты? Поэтому старайтесь выкрасть из своего ежедневного распорядка хотя бы часок на утреннюю тренировку. Ну и, конечно, посмотрите напоследок мотивирующее видео :)