Эффективный фитнес: упражнения должны помогать в повседневности

Изображение
Привет! Фитнес может стать эффективным, если он будет приносить прямую пользу вашему
организму. Это значит, что упражнения нужно подбирать таким образом, чтобы они развивали такие качества тела, которые напрямую бы пригодились для того или иного образа жизни. Сделать это, можно только следуя определенным принципам.

Спорт, движение, жизнь (ВИДЕО)

Каждый из нас давно желает или даже мечтает стать тем-то и кем-то в спорте. Однако задумывались ли вы над тем, почему мы этого не достигаем? Каждый из нас может назвать несколько основных причин - нет времени, нет денег, нет сил, постоянно устаю на работе и т. д. и т. д. А когда же, друзья мои, условия станут такими, чтобы мы стали развиваться и двигаться к цели? Может быть они сами начнут нас толкать к цели? Я думаю вы уже догадались о том, на что я намекаю. Вот вам небольшой мотивирующий ролик:

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Рибоксин: польза, вред и актуальность приема при занятиях фитнесом

Приседания со штангой каждый день

Похудение: отзывы тех, кто похудел с помощью фитнеса