 |
| Аминокислоты |
Привет! Аминокислоты
BCAA сегодня можно купить в любом спортмагазине по
продаже пищевых добавок для спортсменов. Однако далеко не каждый атлет
приобретает и употребляет их. Причина этого в том, что не все знают, насколько
действительно полезными они являются.
Именно поэтому постараюсь по возможности
наиболее доступно объяснить вам основные полезные качества
аминокислот BCAA. Итак, этот продукт
спортивного питания нужно принимать всем и каждому, потому что для
этого есть 3-и причины:
- Улучшение иммунитета. Питание для набора массы, не
обогащенное тремя важными аминокислотами, входящими в состав комплекса, не
может дать организму всех необходимых для восстановления веществ. Раньше мне
самому приходилось испытывать на себе последствия стресса от тренировок. Как
только я повышал интенсивность, буквально, на следующий день у меня проявлялись
симптомы ОРВИ. Кроме того, боль в проработанных мышцах могла сохраняться
несколько дней! С началом приема аминокислот этого типа ситуация улучшилась.
Теперь я не только не страдаю от понижения функциональности иммунной системы,
но и лучше прогрессирую на тренировках.
- Устранение недостатка в
аминокислотах. Аминокислоты BCAA
дополняют и обогащают рацион питания. Это тем более актуально для тех, кто не
употребляет в пищу мясных блюд, то есть когда питание для набора массы основано на вегетарианской пище. Все три
аминокислоты при необходимости задействуются нашим организмом для синтеза
собственного белка. Лейцин, валин и изолейцин в большей степени, чем все
остальные аминокислоты, используются для строительства мышечной массы
организма.
- Предотвращает
разрушение мышечной массы. Не один продукт спортивного
питания не обладает такой антикатаболической силой, как аминокислоты BCAA.
После тренировки вы должны отдыхать до тех пор, пока ваша мышечная и другие
системы организма не восстановятся, если вы, конечно, хотите прогрессировать.
Однако без правильного питания для
набора массы вы вряд ли сможете этого добиться. Отдыхать нужно будет очень
долго. За это время мышцы перейдут в недотренированное состояние. Поэтому нужно
принимать аминокислоты BCAA.
 |
| спортивное питание |
Если вы хотите прогрессировать и всегда
получать качественное восстановление и при этом не болеть от простуды и т. п.
недугов, вызванных падением иммунных функций, возьмите за правило постоянно
принимать аминокислоты BCAA.
Комментариев нет:
Отправить комментарий